плохой" холестерин, улучшает работу сердца и сосудов, органов пищеварения, улучшает состояние кожи и волос, способствует сохранению молодости. Способ приготовления: 1-2 ст. ложки залить кипятком при постоянном размешивании. По желанию можно добавить молоко, соль, сахар, ягоды, фрукты.