Начни утро с полезных хлопьев быстров! В хлопьях сохранены все полезные компоненты овсяного зерна (оболочка, эндосперм и зародыш), а значит максимум полезных свойств. Каждая порция является источником пищевых волокон (кл...Подробнее
Начни утро с полезных хлопьев быстров! В хлопьях сохранены все полезные компоненты овсяного зерна (оболочка, эндосперм и зародыш), а значит максимум полезных свойств. Каждая порция является источником пищевых волокон (клетчатки), необходимых для пищеварения. Хлопья такие же полезные, как и варимые, но они тоньше поэтому для приготовления их достаточно залить кипятком. Данный метод позволяет сохранить структуру, цвет и вкус свежих ягод и фруктов. Способ приготовления (Каша): Высыпать содержимое в тарелку. Залить кипятком (150 мл). Тщательно размешать. Накрыть, подождать 5 минут. Способ приготовления (Напиток -" Смузи"): высыпать содержимое пакета в посуду. Добавить небольшой банан (80г), 150 мл воды / молока/ растительного напитка. Взбить блендером до однородной массы.
