Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой

С помощью увлекательного пособия «Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой - на принятии своего тела и без диет», разработанного известным диетологом Элис Реш, ты научишься слышать свое тело и наслаждаться едой. В каждой главе описывается важный принцип интуитивного питания и даются задания - чек-листы и упражнения, которые помогут тебе оставаться в отличной форме и на долгие годы сохранить здоровые отношения с едой и со своим телом.