Общие рекомендации по ношению 20-30 минут 2-3 раза в день. Корректируйте режим использования исходя из рекомендаций врача и собственного самочувствия. Также данный бандаж отлично подойдет для разогрева поясницы перед спортивными тренировками или силовыми упражнениями.