Беспокоят боли в колене? Причин может быть множество, а вот первый шаг на пути к выздоровлению правильная диагностика. В книге собраны эффективные стратегии лечения болей в коленном суставе и комплексы простых физических...Подробнее
Беспокоят боли в колене? Причин может быть множество, а вот первый шаг на пути к выздоровлению правильная диагностика. В книге собраны эффективные стратегии лечения болей в коленном суставе и комплексы простых физических упражнений с видеоинструкциями. Врач невролог-вертебролог Владимир Демченко расскажет о том, почему возникает боль в колене, как установить причину, выбрать компетентного специалиста, вернуть колену подвижность, грамотно распределить нагрузку и не переусердствовать. Схемы, иллюстрации, полезная теория, примеры из практики, оздоровительные комплексы, чуткий и компетентный подход к проблеме с этой книгой вы забудете о боли навсегда, а любое движение станет в радость! Владимир Демченко врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения боли в мышцах и суставах. Ему доверяют более 1,4 млн подписчиков на You Tube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Если вы хоть раз страдали от боли в колене эта книга для вас. Последствия травмы, хруст, скованность, атравматические боли и другие проблемы с коленным суставом все это можно вылечить и вернуться к активному образу жизни. И первый шаг к успешному лечению верная диагностика. С помощью этой книги вы сможете лучше понять, что на самом деле происходит с вашим коленом, а также узнаете: Как отличить травматическую боль от атравматической и почему их могут путать. Как выбрать специалиста и верную стратегию лечения. Как обойтись без уколов и операций в большинстве случаев. А вопросы для самодиагностики и комплексы упражнений с простыми видеоинструкциями помогут вам быстрее и эффективнее восстановиться.
