В комплект входят две книги Елены Санжаровской: О-па попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума Путеводитель по обретению шикарной фигуры от фитнес-гу...Подробнее
В комплект входят две книги Елены Санжаровской: О-па попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума Путеводитель по обретению шикарной фигуры от фитнес-гуру с 33-летним опытом. Если ты любишь себя и хочешь измениться, чтобы отражение в зеркале соответствовало внутреннему образу, эти книги для тебя. Ты узнаешь: авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел; эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее; подробные техники выполнения упражнений. Книги-мотиваторы, в которых собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Советы заставляют поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
