Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшать здоровье и не бояться старости. Вы узнаете как мед, сахар и соль заставляет нас стареть быстрее. Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезнью Альцгеймера и восп...Подробнее
Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшать здоровье и не бояться старости. Вы узнаете как мед, сахар и соль заставляет нас стареть быстрее. Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезнью Альцгеймера и воспалениями? Опасно ли принимать гормоны и можно ли их заменить «травками»? Как начать двигаться, если «спорт вообще не мое»? Автор книги Доктор Павлова эндокринолог, д.м.н, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, научный руководитель Клиники Системной Медицины. Как настоящий доктор Хаус, она умеет распутывать сложные случаи и уже не раз приходила к парадоксальным выводам, которые спасали человеку жизнь и помогали нормализовать обмен веществ. Для удобства читателей подробный указатель терминов, упомянутых в книге. В качестве бонуса вкладыш с «тарелкой здоровья» от известного эндокринолога и рекомендации про грамотному приготовлению блюд. Теперь подсказка как составить полезный для здоровья и энергии рацион всегда у вас под рукой. Будьте, пожалуйста, здоровы!
