Для достижения лучших результатов в вашей тренировке, вам нужны правильные ингредиенты. Один из них - креатин. Креатин моногидрат порошок - это спортивное питание, которое может стать незаменимым помощником в достижении ...Подробнее
Для достижения лучших результатов в вашей тренировке, вам нужны правильные ингредиенты. Один из них - креатин. Креатин моногидрат порошок - это спортивное питание, которое может стать незаменимым помощником в достижении ваших фитнес-целей. Микронизированный креатин 100% - это эффективный способ повысить вашу выносливость, энергию и увеличить мышечную массу. Каждый атлет знает о положительном эффекте креатина на рост мышц и тренировочный процесс в целом: увеличение выносливости, положительное влияние на синтез белка, уменьшение боли в мышцах и восстановление после тренировок. Однако при повышенных физических нагрузках его становится недостаточно и приходится восполнять нехватку спортивным питанием. Дозировка 5000 мг creatine monohydrate является наиболее эффективной. Благодаря микронизированной структуре он мгновенно проникает в мышечные ткани и легко растворяется в воде. Рекомендации по применению: для получения порции разведите 5 г (1 мерная ложка) в 200-250 мл жидкости. Употреблять взрослым за 30-40 минут до тренировки и/или сразу после тренировки. При приготовлении креатина моногидрата неполное растворение является допустимым явлением, после тщательного размешивания рекомендуется незамедлительно употребить полученную смесь, во избежание выпадения креатина в осадок. Креатин порошок не имеет вкуса.
