Спортивное питание подбирают под свои цели, но, как правило, креатин, аминокислоты, и лкарнитин нужны всем спортсменам, которые занимаются высокоинтенсивными тренировками.
Креатин. Важен прием для набора мышечной массы и повышения качества тренировок. Аминокислота восполняет потребность в энергии во время интенсивных тренировок.
BCAA - комплекс аминокислот, эффективно препятствующий разрушению мышечной ткани.L-карнитин ускоряет обмен веществ, помогает эффективно избавиться от лишнего веса, при этом сохраняя мышечную массу.