Однако при неправильном питании и индивидуальных особенностях может возникнуть дефицит креатина. Шанс развития этого состояния повышается с возрастом: у людей старше 40 лет выработка вещества ухудшается.
Нормализовать баланс помогает БАД CREATINE от компании Vitamin Garden.
Приём добавки рекомендован спортсменам: она улучшает результаты во время тренировок, делает человека более выносливым, способствует наращиванию мышц и приданию им рельефности. Благодаря креатину можно увеличить продолжительность занятий и число подходов при выполнении упражнений. Препарат нейтрализует действие молочной кислоты, вызывающей дискомфорт после нагрузок.
Креатин применяют при похудении в сочетании со спортивными занятиями для ускорения сжигания жира. Для получения лучшего эффекта следует принимать БАД под присмотром диетолога и тренера.