Органическая кислота креатин состоит из аминокислот глицина, аргинина, метионина, которые напитывают мышцы энергией. Микронизированная моногидратная форма быстро усваивается организмом в полном объеме - до 99 %. 1 порция (6 капсул) содержит 2,4 граммов креатина.В упаковке 180 капсул. Ежедневная порция - 6 капсул. Принимайте во время еды или перед тренировкой, запивая небольшим количеством подслащенной воды или сока. Продолжительность курса - 1 месяц. Прием можно повторить, если возникнет необходимость.