топлива" для физических нагрузок. Это позволяет снизить утомляемость и тренироваться более интенсивно, что особенно важно в период массонабора. Помимо этого, креатин повышает силовую выносливость и стимулирует общее увеличение массы тела за счет мускулатуры.
Рекомендуется принимать креатин в дозировке 5-15 грамм в сутки, в зависимости от массы тела, желательно разделить на два-три приема. Не рекомендуется использовать его для похудения.
Разводить порошок креатина в соке или другом сладком напитке комнатной температуры.
Внешний вид: кристаллический порошок.
Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °C.Комплектация: Ложка мерная 10 мл, белая