Ширатаки изготавливаются из конжаковой муки, почти не имеющей калорий. Они вбирают в себя жидкость и увеличиваются в размере, находясь в желудке, благодаря чему снижается риск переедания. Кроме того, клетчатка обеспечивает отличное пищеварение.Подробная информация