Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: &
quot;
Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска&
quot;. А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга для вас.