Работа с эмоциями. Я чувствую... Что? 100+ техник

Узнай, как, почему и зачем возникают твои эмоции и чувства.
Разберись со злостью, страхами, обидами, скукой и ленью, завистью и грустью.
Научись преодолевать стеснение, переживать гордость, счастье и любовь.
Посмотри на мир сквозь эмоции других людей и почувствуй эмпатию.