Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь — узнай, что действительно делает жизнь лучше

В своей книге психотерапевт и телеведущая Венус Николино убедительно опровергает известные психологические мифы, которые не просто не работают, но и основательно портят нам жизнь! Все эти &
quot;
мотивирующие&
quot; цитаты вроде &
quot;
просто полюби себя&
quot; или &
quot;
следуй за блаженством&
quot; не имеют ничего общего с реальностью и скорее усугубляют проблемы, а не решают их. Вместо набивших оскомину селф-хелп клише Николино предлагает неожиданные, но эффективные стратегии, которые помогут сделать жизнь проще и приятнее.