Руслан Жуковец - психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально & quot; распирает грудь& quot; (раскр...Подробнее
Руслан Жуковец - психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально & quot; распирает грудь& quot; (раскрывается диафрагма), от обиды - & quot; в груди все сжимается& quot; (проблемы с дыханием), от стыда хочется & quot; сгореть& quot; (жжение в теле), а от страха - & quot; ноги подкашиваются& quot; (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она & quot; застревает& quot; в теле, а в дальнейшем - превращается в болезни и изнашивает организм. Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь & quot; укрощать& quot; ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.
