Заказав данное издание у нас, вы получите оригинальную продукцию с гарантией качества! Стив Дж. Скотт, Барри Девенпорт. Очисти свой разум: как перестать беспокоиться, снять тревогу и избавиться от негативного мышления. К...Подробнее
Заказав данное издание у нас, вы получите оригинальную продукцию с гарантией качества! Стив Дж. Скотт, Барри Девенпорт. Очисти свой разум: как перестать беспокоиться, снять тревогу и избавиться от негативного мышления. Книга на английском языке в мягкой обложке Declutter Your Mind подробно описывает привычки, действия и образ мышления, которые вы можете использовать, чтобы навести порядок в уме, который может вас сдерживать от того, чтобы быть более сосредоточенным и внимательным. Авторы бестселлеров Wall Street Journal С. Дж. Скотт и Барри Дэвенпорт показывают, как изменить определенный аспект вашей жизни, который может вызывать у вас стресс или подавленность. Эта книга предназначена для всех, кто осознает, что необузданные мысли мешают сосредоточиться, продуктивности, счастью и душевному спокойствию. Решение состоит в том, чтобы практиковать специальные техники осознанности, которые создают больше "пространства" в вашем сознании для наслаждения внутренним покоем и счастьем. С помощью этих привычек вы сможете четко расставить приоритеты в том, что является самым важным в вашей жизни, что больше не служит вашим целям и как вы хотите жить каждый день. И это то, чему вы научитесь в "Очисти свой разум". Букинистическое издание. Книга новая!S.J. Scott, Barrie Davenport. Declutter Your Mind: How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking. Feel overwhelmed by your thoughts? Struggling with anxiety about your daily tasks? Or do you want to stop worrying about life?The truth is...We all experience the occasional negative thought. But if you always feel overwhelmed, then you need to closely examine how these thoughts are negatively impacting your lifestyle. The solution is to practice specific mindfulness techniques that create more "space" in your mind to enjoy inner peace and happiness. With these habits, you'll have the clarity to prioritize what's most important in your life, what no longer serves your goals, and how you want to live on a daily basis. And that's what you'll learn in Declutter Your Mind.
