Принимать можно внутрь. По 1 ч.л. 3 раза в день, добавлять в салаты и другие блюда, а также в качестве косметического средства (в кремы, шампуни, маски для лица и волос).Взрослым принимать по 1-2 чайной ложке (5 мл) в день утром и вечером натощак, запивая стаканом воды (при желании в воде можно развести одну чайную ложку мёда), либо через час после приёма пищи. Продолжительность профилактического приёма 2 месяца. Масло чёрного тмина можно использовать и для наружного применения в процессе ухода за волосами и ногтями, кожей головы, лица и тела. Большое содержание эфирных масел позволяет применять его для ароматерапии и массажа.100% натуральное масло черного тмина пакистанского производства.**Противопоказания:** беременность и наличие трансплантированных органов.