Чтобы включить массажер, просто нажмите и удерживайте кнопку на его панели в течение 1-2 секунд. Для безопасности не начинайте массаж, прижимая устройство к телу — это может вызвать дискомфорт. Вот простые шаги для эффективного использования: 1. Аккуратно приложите перкуссионный пистолет к желаемому участку тела без излишнего давления.2. Не увеличивайте скорость до тех пор, пока текущий режим не станет комфортным.3. Плавно перемещайте массажер по коже со скоростью около двух сантиметров в секунду.4. Если вы обнаружили точку напряжения или мышечное уплотнение, задержитесь на этом месте на несколько секунд для более глубокого разминания.5. Массажер можно использовать до, во время и после физической активности. Рекомендуемое время использования: 30 секунд для пробуждения мышц перед тренировкой, 15 секунд для повторной активации в процессе и 2 минуты для облегчения боли и восстановления после занятий.
Обратите внимание: для вашей безопасности массажер автоматически отключается через каждые 15 минут работы. Если он выключился, это не означает полную разрядку батареи; просто снова нажмите кнопку включения и продолжайте сеанс.