Массировать можно локальные зоны (например, голову, бёдра, позвоночник) или стопы (для общего оздоровления)
Способы применения: 1) Простукивание массажёром болезненной области, начиная с лёгких ударов и постепенно усиливая воздействие К окончанию процедуры боль спадает, массируемый участок сильно краснеет, возможно появление синяков 2) Интенсивное чесание зубчиками массажёра проблемного участка для разогревающего, тонизирующего и антицеллюлитного эффекта Делается до покраснения3) Медленное лёгкое почёсывание для расслабления
Успокаивающий массаж делается без ограничений Интенсивный массаж проводят курсами по 8–10 процедур не чаще 2 раз в неделю, при сильных гематомах — не чаще 1 раза в неделю После курса стоит сделать перерыв
Использование массажёра противопоказано беременным, людям с инфарктами, онкологией, эпилепсией, варикозом, острыми воспалениями и инфекциями, открытыми ранами С осторожностью можно применять при сосудистых и кожных заболеваниях Ударный массаж имеет и другие противопоказания Проконсультируйтесь со специалистом