Массировать можно локальные зоны (например, бёдра, позвоночник или вокруг суставов) или стопы (для общего оздоровления). Способ применения: перед процедурой можно разогреть массируемый участок интенсивными поглаживаниями сферы или сразу начинать массаж. Ударная техника предполагает простукивание массажёром поражённой области. Начинают с лёгких ударов, постепенно усиливая воздействие. К окончанию процедуры массируемый участок сильно краснеет, возможно появление синяков. Массаж проводят курсами по 8–10 процедур не чаще 2 раз в неделю, при сильных гематомах — не чаще 1 раза в неделю. После курса стоит сделать перерыв.
Использование массажёра противопоказано беременным, людям с инфарктами, онкологией, эпилепсией, варикозом, острыми воспалениями и инфекциями, открытыми ранами. С осторожностью можно применять при сосудистых и кожных заболеваниях. Ударный массаж имеет и другие противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.