Изделие рекомендуется устанавливать на твёрдой поверхности. Трёхуровневая конструкция позволяет использовать массажёр как новичкам, так и профессионалам. Начинать всегда следует с первого уровня, поднимая высоту мостика по мере привыкания. Это позволит избежать дискомфорта, расслабиться и получать удовольствие во время процедуры. Используйте массажёр по 5–10 минут 1–2 раза в день. После немного полежите на кровати или лягте спать.
Также можно применять мостик в качестве подставки под спину на офисном или водительском кресле. Это значительно облегчит нагрузку при длительном неподвижном положении.
Изделие отлично подойдёт людям, ведущим сидячий образ жизни, работающим на ногах или в полусогнутом положении, поднимающим тяжести, имеющим избыточный вес.Не рекомендуется использовать массажёр людям с заболеваниями и травмами позвоночника, с высоким артериальным давлением. В случае сомнений проконсультируйтесь со специалистом.