Мяч массажный двойной 16 х 8 см - предназначен для миофасциального релиза, идеально подходит для самомассажа после занятий спортом или физической нагрузки. А так же хорошо подходит тем, кто ведет малоподвижный образ жизн...Подробнее
Мяч массажный двойной 16 х 8 см - предназначен для миофасциального релиза, идеально подходит для самомассажа после занятий спортом или физической нагрузки. А так же хорошо подходит тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Массажный мяч подходит для ослабления узлов и глубокого массажа тканей, эффективно уменьшая боли в теле и местные боли. Можно использовать в любой мышечной группе, а также на ногах, чтобы облегчить признаки подошвенного фасциита. Мяч для МФР точечно прорабатывает и эффективно устраняют триггерные точки, активизирует кровообращение, тонизирует мелкие мышцы, улучшая приток крови. Каждую отдельную мышцу необходимо " прокатывать" от 30 сек. до 2 мин, в зависимости от силы ее напряженности. При этом можно остановить " прокатку" на болевой точке и удерживать около 30-45 сек. Если во время МФР возникает резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить.
