Польза для здоровья
Молоко содержит белки, углеводы, витамины A, D, E, C, PP, группы B, а также кальций, фосфор, магний, калий, железо, цинк, йод и другие микроэлементы. Продукт способствует укреплению иммунитета, улучшению состояния кожи, волос и ногтей, повышает работоспособность и концентрацию внимания. Молоко обладает следующими свойствами:
Повышает уровень гемоглобина в крови.
Укрепляет зубы и кости.
Нормализует работу пищеварительной системы.
Продукт отличается высокой энергетической ценностью — 60 ккал на 100 г. Это позволяет быстро насытиться и зарядиться энергией на целый день.