Силовой комплекс Atlas Sport AS-1st-130 pro

Силовой комплекс Atlas Sport AS-1st-130 pro представляет собой практически полное собрание тренажеров, доступных в большинстве спортзалов. Запас веса позволяет тренироваться как новичкам, так и "
продвинутым" спортсменам. Скамья Скотта, включенная в комплект, расширяет возможности тренажера по сравнению с аналогами. А если все можно получить дома, то зачем куда-то ходить? Экономьте Ваши время и деньги с многофункциональным силовым комплексом 1st-130 pro!
Характеристики: Назначение: Домашнее
Тип: Со встроенными весами
Вид силового комплекса: Мультистанция
Тип скамьи: Скамья Скотта
Вес стека, кг: 65Верхний тяговый блок для мышц спины, бицепсов, трицепсов, грудных мышц.
Нижний тяговый блок для тренировки спины, бицепса, трицепса, пресса трапециевидных мышц и др.Тренажер для ног
Парта для бицепса (пюпитр, скамья Скотта)
Упражнения, выполняемые на комплексе: Руки/спина – НБ – садимся на пол, берем «Т»-образный гриф, делаем наклоны с тягой троса. Ноги/спина - НБ – ложимся на спину, сгибаем колени, цепляем «Т»-образный гриф стопами, тянем колени к груди. НЕ отрывать плечи от пола.
Бицепс – НБ – стоя, берем «Т»-образный гриф и тянем его вверх.
Руки\бицепс – НБ + парта – садимся перед партой, опираемся на нее, руки сверху парты, тянем «Т»-образный гриф вверх держа его снизу. Ноги не отрывать от пола.
Руки\бицепс – НБ + парта – тоже что и предыдущее, но держим «Т»-образный гриф сверху.
Запястье – НБ – руки на парте, тянем «Т»-образный гриф только запястьями.
Ноги – НБ – Подбираем груз, закладываем ногу под ручку, упираемся ногой в нижний валик, тянем ногу вверх.
Ноги – НБ – зажали нижний гриф стопами, руками упираемся в сидение, плечи не отрываем от опоры. Тянем ноги вверх.
Пресс\спина – ВБ – руками берем верхний гриф, притягиваем его к голове, сидя, делаем наклоны. Работаем прессом и спиной, не руками.
Руки\грудь – ВБ – верхний гриф в руках, плечи прижаты к сидению. Не отрывая спины тянем гриф вниз и поднимаем вверх.
Руки\грудь – ВБ – верхний гриф в руках, нагибаемся и тянем гриф к голове.
Руки\грудь – Баттерфляй – Спина прижата к спинке, ноги плотно прижаты к полу. Сводим баттерфляй, держа кисти параллельно полу.
Руки\грудь – Баттерфляй – Спина прижата к спинке, ноги плотно прижаты к полу. Толкаем баттерфляй, держа кисти перпендикулярно полу. Габариты: Размеры в рабочем состоянии: 212*132*109 см
Размеры сиденья: 27,5*33,5*35,5 см.Размеры спинки: 69,5*24,5 см.Вес тренажера: 130 кг с грузом (без груза 65 кг)
Габариты упаковки: 1 место: 184*46*20 см, вес 41 кг,2 место: 38*18,5*30 см, вес 32 кг,3 место: 38*18,5*38 см, вес 36 кг.