Мюсли отличаются высоким содержанием пищевых волокон. Употребление мюсли «С орехом» поможет долго не испытывать чувство голода, т.к. полисахариды из цельного зерна и пищевые волокна расщепляются длительное время, обеспечивая организм питательными веществами на протяжении дня. Чувство голода после употребления порци мюсли долго не наступает.
Еще одно положительное воздействие мсюли на организм — это усиление перильстатики кишечника, благодаря чему организм быстрее избавляется от шлаков и токсинов.