Красной нитью в книге проходит мысль о том, что только простая и свежая пища представляет собой натуральную аптеку и несет в себе заряд здоровья и целительства, энергетическую подпитку и выводит злотворные шлаки. Дано меню для семьи на каждый день недели.
Рассчитана для широкого круга читателей и представляет собой настольное руководство для домашнего семейного целительства.