За последние два десятилетия IFS-терапия изменила практику психотерапии. Это руководство от ее создателя поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению. Я: & q...Подробнее
За последние два десятилетия IFS-терапия изменила практику психотерапии. Это руководство от ее создателя поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению. Я: & quot; Надо больше общаться с людьми& quot;. Также я: не выхожу из дома неделю. Иногда кажется, что внутри тебя борются противоположные личности, лишая гармонии с собой и просто мешая жить. Метод Ричарда Шварца, созданный более 20 лет назад, призван объединить разрозненные внутренние части и раскрыть ваше истинное & quot; я& quot;. В рамках подхода IFS терапевтический эффект достигается за счет работы с внутренними субличностями и истинным & quot; я& quot;, которое объединяет остальные части. IFS-подход с 2015 года включен в реестр доказательных и проверенных моделей и подходов в психотерапии. Он применяется психотерапевтами по всему миру, в том числе автором бестселлера о травме Бесселом ван дер Колком. Благодаря инструментам, которые дает IFS-терапия, вы сможете: -перестать тревожиться из-за противоречивых внутренних переживаний; -исцелить раненые части своего & quot; я& quot; и проработать прежние травмы; -превратить самые сложные субличности в бесценных союзников; -принять свою чудесную многомерную природу; -обрести истинное & quot; я& quot;, дающее удовлетворенность жизнью, внутреннюю гармонию и спокойствие. & quot; Мое самое замечательное открытие заключается в том, что, выполняя эту работу, вы освобождаете свое истинное “я” — того, кто вы есть& quot; — говорит доктор Шварц. Для кого книга Для тех, кто стремится превратить свои самые сложные части из внутренних препятствий в бесценных союзников. Для всех, кто полон внутренних противоречий.
