Педагоги учат детей выполнять простые упражнения с обручем: вращение;
выполнение поворотов и наклонов в разные стороны;
перешагивание, а затем и перепрыгивание через обруч.
Рекомендации по выбору обруча для детей от 3-х до 12-ти лет: 3–7 лет — диаметр обруча 50–80 см;
7–10 лет — диаметр обруча 80–90 см;
10–12 лет — диаметр обруча 85–100 см.