Полиненасыщенные жирные кислоты - вот главный конёк этого продукта. Этот орех прямо рекомендован тем, у кого повышенная ментальная нагрузка. Помогает от ожирения, хронической усталости, налаживает обмен веществ. Согласитесь, орех фундук - просто кладезь питательных и полезных веществ! Именно поэтому он стал одним из главных героев многих рецептов. Орешки фундука богаты незаменимыми аминокислотами и витаминами, которые способствуют быстрому насыщению и укреплению организма. Они оказывают положительное воздействие на все основные органы и системы.