Орех макадамия не только самый дорогой, но и один из самых калорийных. Энергетическая ценность составляет 718 ккал на 100 г, из них: белков – 7,91 г; жиров – 75,77г; углеводов – 13,82 г; воды – 1,36 г; клетчатки – 8,6 г; сахаров — 4,57 г. Растительные жиры, содержащиеся в орехе в большом количестве, очень важны для обмена веществ и работы большинства систем организма. Полезные свойства-Положительное влияние на организм: Магний и калий снимают головные боли, за счет нормализации кровообращения.
Снижается уровень холестерина.
Витамин Е может снизить риск развития рака.
Антиоксиданты выводят токсины из организма и поддерживают иммунитет.
Жирные кислоты нормализуют уровень Омега-6 и Омега-3, понижая вероятность инсульта, воспалений, антиагрегантных и иммуномодулирующих заболеваний.
Аминокислоты, содержащиеся в белке, играют важную роль в формировании мышц, соединительных тканей, плазмы крови. Калий, фосфор, магний и кальций обеспечивают здоровье костей, зубов, регулируют баланс жидкости, укрепляют иммунную систему.
Пальмитолеиновая кислота полезна при метаболическом синдроме и преддиабете. Орех служит антидепрессантом, снижает утомляемость, увеличивает стрессоустойчивость. Дневная норма макадамии колеблется от 3 до 11 орешков . По данным Роскачества орехи макадамия рекомендованы: при мигренях и головных болях; хронический усталости; проблемах с памятью.
Для мужчин. Употребление макадамии полезно для мужчин по ряду причин: регулирует работу репродуктивной системы; способствует укреплению мочеполовой системы; повышает потенцию; предотвращает воспаление предстательной железы. Способность продукта к общему повышению иммунитета снижает риск появления желчных камней.
Для женщин. Женскому организму ежедневное употребление поможет: снизить риск развития рака молочной железы, шейки матки; справиться с раздражительностью во время ПМС;
стабилизировать уровень гормонов;
улучшить состояние кожи и волос;
замедлить процессы старения.
Макадамия помогает при болезненных менструациях и в период менопаузы. Высокое содержание железа контролирует уровень гемоглобина, таким образом борется с анемией, которой часто подвержены женщины в положении. Регулирует перепады настроения, воздействуя на нервную систему. Способствует формированию костей у малыша.
Повышает уровень энергии и общее самочувствие. Жирные кислоты повышают обмен веществ, усвояемость минералов и витаминов.
Будущим мамам лучше с осторожностью относиться к количеству употребляемого продукта, чтобы не вызвать аллергической реакции. Правильнее, если дневную норму назначит лечащий врач. Детям. Небольшое количество деликатеса будет полезно детям для: повышения иммунитета; устранения риска развития рахита; правильного формирования костей; предотвращения авитаминоза в весенний период. Минералы в составе ореха макадамии необходимы ребенку для правильного развития мозга, повышения концентрации, улучшения памяти.
Отлично подойдет на перекус . И на подарок маме, папе , бабушке, дедушке , брату ,сестре , тете , дяде или хорошему другу , подруге. У нас вы можете заказать фасовку 1 кг. Порадуйте себя и своих любимых, вкусными орешками . С уважением, Грецкий рай.