Две столовые ложки продукта на 200-250 мл любого кисломолочного напитка: кефир, йогурт, ряженка, снежок и т.д, тщательно перемешать до образования однородного коктейля. Принимать 2-3 раза в день за 15 минуту до еды или вместо перекуса. Можно добавлять в каши, творог. Не забывайте выпивать не менее 1,5 литра воды в день. Противопоказания: язва желудка в открытой форме, колиты, энтероколиты инфекционной этиологии, индивидуальная непереносимость продукта.