Высокочувствительные. Как позаботиться о себе, пока ты заботишься о ребенке

Написана простым и понятным языком
Первое практическое пособие для высокочувствительных родителей
Примеры из реальной жизни автора и его клиентов
Эта книга – первое практическое пособие от драма-терапевта Бике Генен, которая не понаслышке знает, каково быть высокочувствительной мамой высокочувствительных детей. Вы познакомитесь с девятью триггерами, которые выводят из равновесия многих высокочувствительных людей: перевозбуждение, конфликт, прощание, стресс, критика, непонимание, несправедливость, поверхностность и доминирование. А также получите конкретные инструменты, как с этими триггерами справляться и быстрее восстановить равновесие. Вы научитесь принимать свою высокую чувствительность, перестать считать ее чем-то плохим и находить в ней силу и ресурс.
Особенности
Удобный компактный формат, чтобы брать книгу с собой