Альфа-липоевая кислотаявляется одним из самых мощных универсальных антиоксидантов в природе. Польза антиоксидантного эффекта альфа-липоевой кислоты особенно важно при занятиях спортом, так как организм в таком режиме потребляет огромное количество кислорода, что повышает образование свободных радикалов.
Благодаря тому, что альфа-липоевая кислота повышает чувствительность клеток к инсулину, снижается толерантность организма к глюкозе, благодаря чему она максимально эффективно утилизируется и не откладывается в жир, что, например, будет полезно при жиросжигающих диетах. Этот механизм оказывает огромное положительное воздействие на профилактику сахарного диабета второго типа.