Витамины группы В представляют собой группу важных водорастворимых витаминов со схожими функциями в организме. Витамины группы В обеспечивают питательную поддержку здоровых волос и кожи, передачу нервных импульсов, функцию иммунной системы и образование эритроцитов. Они также работают вместе, чтобы помочь в метаболизме углеводов, жиров и белков.