Эти незаменимые жиры также помогают удерживать уровни триглицеридов и холестерина ЛПНП и ЛПВП у здоровых людей в пределах нормы. Было доказано, что добавки с омега-3 поддерживают здоровую когнитивную функцию, хорошее настроение и способствуют долголетию.