при тяжести и ощущении отёчности в ногах, для быстрого восстановления - нанести тонким слоем на ноги и произвести лёгкий массаж;
при синяках и гематомах, для скорейшего снятия отёков - нанести на кожу и плавно растирать лёгкими массирующими движениями. Без рецепта.