Может использоваться в любых видах спорта для углеводной загрузки, активно насыщая мышцы гликогеном и создавая запас энергии на будущее. Может использоваться в комплексе с другими добавками – креатином, глютамином, аргинином, бета-аланином, аминокислотами и протеином.