На данный момент науке известно 28 типов коллагенового белка. Они отличаются друг от друга по аминокислотной последовательности, а также по степени модификации, но все они одинаково полезны для нас.
Коллаген может синтезироваться организмом самостоятельно, и этого синтеза достаточно, чтобы удовлетворить потребности обычного человека. Однако, для спортсменов, этого коллагена недостаточно, как следствие – истончение хрящевой ткани, потеря эластичности и крепости суставов и связок, повышенная травматичность.
Коллаген содержится в большом количестве продуктов. Однако, его концентрации слишком низки, чтобы оказать какой-либо терапевтический эффект на человека. Поэтому возникает необходимость дополнительного приема коллагена из специализированных препаратов.