Дыхательный тренажер "Сила дыхания" от аллергии

Дыхательный тренажер Сила дыхания предназначен для лечения и профилактики бронхолегочных, сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний посредством тренировки дыхательной системы и улучшения поступления кислорода к органам и тканям. Тренировка осуществляется за счет преодоления сопротивления вдохам и выдохам и эффекта умеренной гипоксии гиперкапнии, которое оказывает тренажер.
При тренировках дыхания с сопротивлением происходит снятие бронхоспазма, улучшение кровотока и лимфотока, расслабление гладкой мускулатуры и ускорение процесса восстановления в легких. В результате занятий улучшается состояние не только бронхолегочной системы, но и укрепляется общее состояние организма за счет улучшения кислородообеспечения.
Без побочных действий!тренировки на тренажере
Методика тренировок: Положение тела должно быть удобным, чтобы Вы могли спокойно и ровно дышать. Можно заниматься сидя, полулежа или лежа. При использовании тренажера для ингаляции необходимо установить его строго вертикально.
Периодичность тренировок: Занятия необходимо проводить минимум 1 раз в день. Для достижения максимального результата рекомендуется проводить 2 тренировки в день. Занятие необходимо проводить либо за 30 минут до приема пищи и лекарственных препаратов, либо через 2-3 часа после. При перерыве более 1 месяца возобновлять занятия следует с самого начала.
Режим дыхания: Дыхание – через маску тренажера. Техника дыхания не предполагает плотного прилегания маски к лицу. Важно: Дыхание должно быть спокойным, ровным. Если возникает состояние «нехватки воздуха» или острое желание прекратить дыхание с тренажером, тренировку следует прекратить, возобновив тренировки на следующий день.
Время одного занятия: Начинать занятия на каждом этапе следует с 3 минут, после чего плавно прибавляя нагрузку (по 1 минуте раз в 1-3 дня), довести их до полноценной тренировки – 20 минут. Длительность этапа отсчитывается с момента выхода на полноценную тренировку.
Длительность этапов
Курс занятий на дыхательном тренажере состоит из 4 этапов. Длительность прохождения каждого этапа отсчитывается с момента выхода на максимальную продолжительность тренировки (20 минут). Занятия необходимо начинать с 1 этапа. Перерывов между этапами делать не нужно.
Этап № 1 Крышка стакана (2) вставляется в стакан (1) так, чтобы против метки стакана была цифра 1 на крышке. Длительность данного этапа составляет 1-1,5 месяца.
Этап № 2 Крышка стакана (2) вставляется в стакан (1) так, чтобы против метки стакана была цифра 2 на крышке. Длительность данного этапа составляет 1-1,5 месяца.
Этап № 3 Крышка стакана (2) вставляется в стакан (1) так, чтобы против метки стакана была цифра 3 на крышке. Длительность данного этапа составляет 1-1,5 месяца.
Этап № 4 Крышка стакана (2) вставляется в стакан (1) так, чтобы против метки стакана была цифра 4 на крышке. Длительность данного этапа составляет 1-1,5 месяца.
После прохождения курса рекомендуется продолжать занятия ежедневно или заниматься 2-3 раза в неделю.
Использование тренажера для ингаляции: Крышка стакана (2) вставляется в стакан (1) так, чтобы против метки стакана была цифра 1 на крышке.
Для проведения ингаляции в стакан (1) залейте 1 столовую ложку теплой воды или настоя лекарственных трав (70-80 °С). Строго запрещается наливать в стакан кипяток.
Особые указания: Люди, принимающие сосудорасширяющие препараты, и старше 70 лет: 1, 2 этапы проходить по полтора месяца, 3 этап – не менее трех месяцев; 4 этап исключается.
Для гипертоников при сильно повышенном давлении (выше 170/100) рекомендуется перенести занятие на следующий день.
Гипотоникам: каждый этап начинать с 1-2 минут, прибавлять по 1 минуте раз в 2-3 дня.
- 7 - Если диастолическое (нижнее) давление часто опускается ниже 60 мм рт. ст, то заниматься нужно только 1 раз в день.
Дети от 6 до 12 лет: 1, 2 этапы проходить по одному месяцу, 3 этап – не менее двух месяцев; 4 этап строго исключается.дополнительные рекомендации1. Тренировка не должна сопровождаться каким либо напряжением. Во время тренировок не следует прилагать физических или волевых усилий, не надо пытаться «ускорить процесс», «получить ощутимую нагрузку».2. После употребления алкоголя тренировки следует проводить только на следующий день.3. Во время тренировки при необходимости отвлечься (чихание, кашель, сглатывание слюны и др) допускается прерывать дыхание на 3-5 секунд, после чего надо продолжить тренировку в том же режиме. Если перерыв произошел более чем на 5 секунд – нужно прекратить тренировку.4. В начале занятий или при переходе с этапа на этап может проявляться реакция саногенеза – очищения организма. Она проявляется повышением слюноотделения или сухостью во рту, выделениями из носа, слезотечением, возможно повышение артериального давления. Эти симптомы могут проявляться в течение 1-2 недель. Прекращать тренировки в этом случае не следует.