Тренер" подскажет и укажет как. Теперь, персонально для вас, незаменимый наставник всегда с тобой. 20 энергичных упражнений, чтобы привести ваше тело в идеальное состояние.
Возьмите шар окошком вниз, мысленно сосредоточьтесь, спросите у шара свой вопрос. Потрясите шар, поверните шар окошком вверх, и вы увидите ответ на вопрос.