Растворить 1 мерную ложку продукта (2 столовые ложки с горкой) в 200-250 мл жидкости( воды, молока, сока) и тщательно перемешать. Употреблять как дополнение к основному рациону питания и/или в качестве замены 1-3х приемов пищи для снижения общей калорийности рациона и увеличения количества потребляемого белка, после тренировки.
Для питания женщин, занимающихся спортом, в период тренировок, в соответствие с программой, разработанной для данных видов спорта, а также в период между тренировками в дополнение к основному рациону питания. Может применяться в качестве замены 1-3х приемов пищи в день, для снижения общей калорийности рациона и увеличения количества потребляемого белка.