- способствует росту сухой мышечной массы;
- увеличивает силу;
- обеспечивает полное восстановление мышц.
Любая физическая активность – это огромная нагрузка для организма, поэтому после каждой тренировки необходимо поддерживать мышцы и обеспечить их восстановление. Белок, являющийся основным строительным материалом человеческого тела, необходим любому спортсмену во время и после тренировки. Он способствует анаболизму, увеличивая рост мышц и улучшает восстановление мышечной ткани после интенсивных тренировок.