Для приготовления протеинового коктейля смешайте один мерный совочек порошка Syntha-6 Isolate c 150-200 мл воды или другого напитка на ваше усмотрение. Принимайте 2-3 раза в день, при этом для больших результатов в наборе мышечной массы, один из коктейлей выпивайте сразу после окончания тренировки.