Изолят рекомендуется людям, активно занимающимся спортом, практикующим низкокалорийное питание. Он полностью восполняет потребности организма в белковых компонентах. В целом соевый белок рекомендован к применению при...Подробнее
Изолят рекомендуется людям, активно занимающимся спортом, практикующим низкокалорийное питание. Он полностью восполняет потребности организма в белковых компонентах. В целом соевый белок рекомендован к применению при спортивном питании, отказе от мясных продуктов, диетах, похудении, восстановлении после физических нагрузок, в профессиональном спорт питании. Также используют ее в качестве диетической добавки, питательной поддержки для вегетарианцев и людей, соблюдающих пост, и еще тем, кто страдает аллергией на молочные и животные белки. Протеиновые коктейли из соевого изолята легко готовятся в домашних условиях. В горячих напитках изолят не разводят, так как белок сворачивается при большой температуре. Для этого понадобятся сам протеин-изолят и любая жидкость. Чаще всего за основу берется молоко или молочные продукты (кефир, йогурт). Можно брать сок и даже чистую воду. Все смешиваем и получаем протеин для похудения, протеин для набора массы, белковый коктейль для похудения. Быстро сбросить лишние килограммы поможет замена одного или двух приемов пищи в день соевым изолятом. При этом организм получает энергию, а человек не чувствует себя голодным. Если соевый изолят принимается для похудения, следует брать за основу для его приготовления напитки с малым процентом жирности и больше ничего не добавлять в состав, чтобы не повышать калорийность. Усиливает эффект применение изолята соевого белка с другими жиросжигателями. Это могут быть сывороточные протеины, казеиновые протеины, добавки с комплексом аминокислот или Л-карнитином.
