Быстрое усвоение. Белок начинает усваиваться сразу после употребления. Полностью порция усваивается в среднем за 2-3 часа.
Укрепление иммунитета. Многочисленные исследования показали, что содержащиеся в сывороточном протеине вещества укрепляют иммунитет.
Утоляет голод и жажду. Принимать этот белок рекомендуется сразу после тренировки, что обеспечивает моментальное поступление аминокислот в кровь для быстрого роста массы.
Хорошо растворяется в воде и приятен на вкус. Пить готовый коктейль приятно – в нем практически не бывает комочков, он имеет сливочный вкус.
Оптимальное соотношение цены и качества. Этот вид протеина является самым доступным по стоимости, при этом качество не страдает.
Для приготовления коктейля 35 гр добавки (2 мерных ложки) смешайте с 250 мл воды или обезжиренного молока. Перемешайте в шейкере или блендером для получения однородной консистенции. Принимайте в день по 2 порции – за полчаса до тренировки и сразу после нагрузок. В дни отдыха – утром и между приемами пищи.