& quot; В голове такой хаос...& quot;, & quot; Что-то внутри меня подсказывает обратное...& quot;, & quot; Сам не знаю, как так получилось& quot;… Знакомые состояния? Создатель модели внутренних с...Подробнее
& quot; В голове такой хаос...& quot;, & quot; Что-то внутри меня подсказывает обратное...& quot;, & quot; Сам не знаю, как так получилось& quot;… Знакомые состояния? Создатель модели внутренних семейных систем (IFS) доктор Ричард Шварц считает, что в каждом из нас сосуществуют несколько субличностей. Порой они диаметрально противоположны, но для счастья и здоровья нужно понимать, уважать и любить каждое из своих & quot; я& quot;. & quot; Гениальный, как все простое, подход Ричарда Шварца ко внутреннему миру человека, дающий ключи к собственным желаниям, страхам, идеям, поможет исследовать себя и понять других. Поможет полюбить себя — в сáмом настоящем, не избитом смысле этой фразы. Из книги вы узнаете, почему самое расстраивающее вас поведение — все равно не плохое. Почему не стоит ругать себя, когда мы увязаем в дурных привычках, ленимся или прокрастинируем. Как и почему некоторые убеждения воспитывающих нас взрослых превращаются в наше бремя, и что с ним можно сделать. Книга написана простым языком, хорошо структурирована и буквально ведет читателя за руку по ландшафтам внутреннего мира, знакомя его с подлинным, неповторимым и настоящим собой& quot;. МАРИНА ТРАВКОВА, психолог, системный семейный психотерапевт, член Общества семейных консультантов и психотерапевтов, автор книги & quot; Неверность& quot;.
