Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции. Эта книга просто и весело рассказывает...Подробнее
Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции. Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью. Для широкого круга читателей.
Основные характеристики
Производитель
Амрита
Сер. номер
16750
Дополнительные характеристики
Издательство
Амрита
Формат
20 x 14 x 1.3
Количество страниц
272
Вес, в граммах
250
Количество книг
1
Год издания
2022
Жанр
сила воли и мотивация; развитие осознанности; красноречие, влияние, манипуляция
