Почему важно понимать свои чувства
Современный мир требует от людей высокой стрессоустойчивости, умения быстро принимать решения и находить выход из сложных ситуаций. Для этого необходимо обладать развитым интеллектом. Однако не меньшее значение имеет способность управлять своими эмоциями. Именно она помогает сохранять спокойствие и трезвость мышления даже при сильном стрессе. Книга поможет читателям:
понять природу чувств;
научиться контролировать их;
развивать свой потенциал.
Автор подробно рассказывает о том, как эмоции влияют на жизнь человека. Он приводит примеры из собственной практики и объясняет, как правильно справляться со сложными ситуациями.